pátek 19. června 2015

Přehlídka ovesných lívanců

Myslím, že to byl úplně první recept na minulém blogu. Ovesné lívance - z pár ingrediencí, mega zdravé (ehm, teda když vám NĚKDO naléhavě a pravidelně nevysvětluje, že si tam trochu té Nutelly dát musíte, jinak zemře minimálně tak 10 rozkošných králíčků) a během té doby, co jimi začínáme skoro každé sobotní ráno jsme jich museli sežrat ladně spapat asi tak 60 kilo. Každý.



A protože se mi nahromadila spousta lahodných lívancových fotek, rozhodla jsem se udělat drobný overview:-) Doufám, že se vám bude líbit.

Klasické
Základní superlehké těsto: rozmixované ovesné vločky (já si na dva lívance dávám cca 60 g) smíchám s půlkou rozmixovaného banánu a tolika vody, kolik je potřeba na vytvoření trochu tekutějšího těsta. Smažím na pár kapkách oleje (sezamový, kokosový,...)
Testovali jsme na nich třeba  úžasný tvaroh Jaroměřické mlékárny nebo naprosto výborné marmelády paní Bečanové




Proteinové
Když je chcete udělat superbílkovinové - zkoušeli jsme to základního těsta zamíchat trochu proteinu od Gorillek. Byly i krásně sladké. 


Kakaové
Opět žádná velká chemická náročnost - prostě do těsta vmíchat trochu kakaa. S řeckým jogurtem nepřekonatelné:-)


Houbové
To by nebyla lamka, že?:D Ve skutečnosti jsou houby jedna z mála potravin, co fakt nedám do pusy. Tyhle s chutnou hlavičkou jsou ale skvělé:-)


Jak máte lívance nejradši vy? Moc ráda vyzkoušíme nové přichutě a třeba váš tip zařadíme do naší superstylové přehlídky:-)

3 komentáře:

  1. Já miluju celozrnné s tvarohem, arašídovým máslem a banánem, vrch zakapaný datlovým nebo javorovým sirupem ♥
    Těmi houbičkami jsi mi připomněla Vánoce, zase se těším navykrajování cukroví :3 :)

    http://myway-tofitness.blogspot.cz

    OdpovědětVymazat
    Odpovědi
    1. A jak prosím děláš celozrnné? Jenom celozrnnou pšeničnou mouku+ voda, vajíčko?:-) (na vykrajování se taky těším:-D)

      Vymazat
    2. 100ml mléka, vajíčko, 2-3 lžíce celozrnné mouky (podle těsta odhadneš :)) a opékám na trošičce kokosového oleje :)

      Vymazat